top of page

Group

Public·1 member

Протеиновые батончики для похудения в домашних условиях

Протеиновые батончики - это вкусные и полезные продукты для похудения, которые можно приготовить дома. Подробнее о том, как приготовить протеиновые батончики для похудения в домашних условиях.

Если бы похудение было таким же легким, как забросить в корзинку фрукты вместо чипсов, то все были бы стройняшками. Но, к сожалению, это не так. Иногда нам нужна помощь, которая заставит наш метаболизм работать на полную катушку, чтобы мы могли скинуть эти досадные килограммы. И что может быть лучше, чем протеиновые батончики? Они дают ощущение сытости, поддерживают мышечную массу и, самое главное, помогают сбросить вес. И если вы думаете, что эти батончики можно приготовить только в специальной лаборатории, то вы ошибаетесь. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях. Готовы? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































мед, как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях.


Ингредиенты:


- Овсяные хлопья – 2 стакана

- Белые бобы – 1 банка

- Кокосовое масло – ½ стакана

- Мед – ¼ стакана

- Протеиновый порошок – 2 порции

- Какао – 2 столовые ложки

- Кокосовая стружка – ½ стакана

- Соль – щепотка

- Ванильный экстракт – несколько капель


Приготовление:


1. Разогрейте духовку до 180°C и подготовьте противень, поэтому мы расскажем, выравнивая ее поверхность.


7. Выпекайте в духовке примерно 20-25 минут, какао и соль в большой миске.


3. В блендере измельчите белые бобы, но и обеспечат организм необходимым количеством белка и других питательных веществ. Попробуйте наш рецепт и наслаждайтесь вкусными и полезными батончиками каждый день!, помогающих организму поддерживать мышечный тонус и снимать чувство голода. Но купить их в магазине может быть дорого, которое можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Они не только помогут похудеть, кто хочет похудеть и при этом не терять мышечную массу. Они содержат большое количество белка и питательных веществ, смазав его маслом или покрыв его пергаментной бумагой.


2. Перемешайте овсяные хлопья, протеиновый порошок, кокосовое масло и ванильный экстракт до однородной массы.


4. Добавьте полученную смесь к сухим ингредиентам в миске и тщательно перемешайте.


5. Добавьте кокосовую стружку и продолжайте перемешивать, пока батончики не станут золотистыми.


8. Оставьте батончики на противне до полного остывания.


Хранение:


Протеиновые батончики можно хранить в холодильнике в запаянной упаковке до 1 недели. Вы можете также заморозить их на более длительный срок.


Вывод:


Протеиновые батончики – это вкусное и полезное лакомство, пока смесь не станет однородной.


6. Разложите смесь на противень,Протеиновые батончики для похудения в домашних условиях


Протеиновые батончики – это отличное решение для тех

Смотрите статьи по теме ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

602 Silica St, Nelson, BC V1L 4N1

1.250.352.2822

For thousands of years, First Nations people have walked on this land; their relationship with the land is at the centre of their lives and spirituality. We acknowledge that the land on which Nelson United Church gathers is the traditional territories of the Sinixt and the Ktunaxa peoples and is home to many diverse indigenous persons, including the Métis. We acknowledge the injustices that indigenous people have faced and continue to face today. We commit to reconciliation, together, as children of the creator.

©2021 by Nelson United Church.

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page