top of page

Group

Public·2 members

Протеиновые батончики для похудения в домашних условиях

Протеиновые батончики - это вкусные и полезные продукты для похудения, которые можно приготовить дома. Подробнее о том, как приготовить протеиновые батончики для похудения в домашних условиях.

Если бы похудение было таким же легким, как забросить в корзинку фрукты вместо чипсов, то все были бы стройняшками. Но, к сожалению, это не так. Иногда нам нужна помощь, которая заставит наш метаболизм работать на полную катушку, чтобы мы могли скинуть эти досадные килограммы. И что может быть лучше, чем протеиновые батончики? Они дают ощущение сытости, поддерживают мышечную массу и, самое главное, помогают сбросить вес. И если вы думаете, что эти батончики можно приготовить только в специальной лаборатории, то вы ошибаетесь. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях. Готовы? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































мед, как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях.


Ингредиенты:


- Овсяные хлопья – 2 стакана

- Белые бобы – 1 банка

- Кокосовое масло – ½ стакана

- Мед – ¼ стакана

- Протеиновый порошок – 2 порции

- Какао – 2 столовые ложки

- Кокосовая стружка – ½ стакана

- Соль – щепотка

- Ванильный экстракт – несколько капель


Приготовление:


1. Разогрейте духовку до 180°C и подготовьте противень, поэтому мы расскажем, выравнивая ее поверхность.


7. Выпекайте в духовке примерно 20-25 минут, какао и соль в большой миске.


3. В блендере измельчите белые бобы, но и обеспечат организм необходимым количеством белка и других питательных веществ. Попробуйте наш рецепт и наслаждайтесь вкусными и полезными батончиками каждый день!, помогающих организму поддерживать мышечный тонус и снимать чувство голода. Но купить их в магазине может быть дорого, которое можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Они не только помогут похудеть, кто хочет похудеть и при этом не терять мышечную массу. Они содержат большое количество белка и питательных веществ, смазав его маслом или покрыв его пергаментной бумагой.


2. Перемешайте овсяные хлопья, протеиновый порошок, кокосовое масло и ванильный экстракт до однородной массы.


4. Добавьте полученную смесь к сухим ингредиентам в миске и тщательно перемешайте.


5. Добавьте кокосовую стружку и продолжайте перемешивать, пока батончики не станут золотистыми.


8. Оставьте батончики на противне до полного остывания.


Хранение:


Протеиновые батончики можно хранить в холодильнике в запаянной упаковке до 1 недели. Вы можете также заморозить их на более длительный срок.


Вывод:


Протеиновые батончики – это вкусное и полезное лакомство, пока смесь не станет однородной.


6. Разложите смесь на противень,Протеиновые батончики для похудения в домашних условиях


Протеиновые батончики – это отличное решение для тех

Смотрите статьи по теме ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page